麥茶日常｜減肥日記 三十而立減肥日記-EP16 初次看到104公斤，內臟脂肪再下降 by 人夫麥茶 2022 年 11 月 15 日 by 人夫麥茶 2022 年 11 月 15 日 這個禮拜飲食並沒有特別低碳，但是體重居然有探到 … 1 FacebookEmail
麥茶日常｜減肥日記 三十而立減肥日記-EP14 保持正常飲食並維持體重的一週 by 人夫麥茶 2022 年 11 月 2 日 by 人夫麥茶 2022 年 11 月 2 日 這週對於飲食內容沒有特別控制，體重方面算是稍微 … 1 FacebookEmail
麥茶日常｜減肥日記 三十而立減肥日記-EP13 放縱的一週，體重大升、體脂下降 by 人夫麥茶 2022 年 10 月 31 日 by 人夫麥茶 2022 年 10 月 31 日 這個禮拜因為胃痛的關係，在吃東西上就相當放縱， … 1 FacebookEmail
麥茶日常｜減肥日記 三十而立減肥日記-EP12 低碳餐交錯，難熬的停滯期… by 人夫麥茶 2022 年 10 月 20 日 by 人夫麥茶 2022 年 10 月 20 日 這一週的餐點內容兩餐之一，一餐以低碳為主，另一 … 1 FacebookEmail
麥茶日常｜減肥日記 三十而立減肥日記-EP11 雙十連假大吃大喝的一週 by 人夫麥茶 2022 年 10 月 13 日 by 人夫麥茶 2022 年 10 月 13 日 如同 減肥日記 EP10 說到，這一週決定好好 … 1 FacebookEmail
麥茶日常｜減肥日記 三十而立減肥日記-EP10 難以戒斷的糖中毒，體重回彈 by 人夫麥茶 2022 年 10 月 5 日 by 人夫麥茶 2022 年 10 月 5 日 這一週因為家中貓咪生病，心情受到影響的狀況下， … 1 FacebookEmail
麥茶日常｜減肥日記 三十而立減肥日記-EP9 第二次低碳期第一週，效果顯著 by 人夫麥茶 2022 年 9 月 30 日 by 人夫麥茶 2022 年 9 月 30 日 這一週又開始了第二次的低碳期，這一週感覺還在適 … 1 FacebookEmail
麥茶日常｜減肥日記 三十而立減肥日記-EP8 低碳期循環休息第二週維持體重 by 人夫麥茶 2022 年 9 月 30 日 by 人夫麥茶 2022 年 9 月 30 日 第一次低碳期結束休息的第二週，本來以為體重會因 … 1 FacebookEmail
麥茶日常｜減肥日記 三十而立減肥日記-EP7 中秋連假狂吃猛吃還傷了腰… by 人夫麥茶 2022 年 9 月 22 日 by 人夫麥茶 2022 年 9 月 22 日 結束了這個減肥日記第一次的減脂期，預計要在中秋 … 1 FacebookEmail
麥茶日常｜減肥日記 三十而立減肥日記-EP6 差一點就達成1公斤，哭啊 by 人夫麥茶 2022 年 9 月 8 日 by 人夫麥茶 2022 年 9 月 8 日 這個禮拜對於炸物肉品的減量，在實務上也有不錯的 … 1 FacebookEmail
