這一週週末在一兩個月前,就已經安排好北上的行程,所以週六、日 …
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168飲食
為了彌補上週的放蕩(?),這個禮拜無論是用餐內容或是運動都有 …
這週的減脂用一句話來概括就是大失敗…前五天的兩餐雖然保持著偏 …
這週為了減脂,特地買了1.6公斤的牛梅花肉片,結果這一週分了 …
HI~我是人夫麥茶,自我有記憶以來,我就是一個肥胖的人,每年 …
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